¾çÆò±ºÀº ³ô¾ÆÁø ºñ¸¸À²À» ÁÙÀ̱â À§ÇØ º¸°Ç¼Ò¿Í °Ç°º¸Çè°ø´Ü µî Áö¿ª»çȸ¿Í ¿¬°èÇØ¡®°Ç°ÇÑ ¸ö¯, ºäƼ ¶óÀÎÀ» À§ÇÏ¿©!¡¯¸¦ ÇÑÃþ ¾÷±×·¹À̵åÇØ ¿î¿µÇÑ´Ù.
|
°ËÁø»çÈÄ°ü¸® ´ë»óÀÚÁß Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI) 25ÀÌ»óÀÎ Áö¿ªÁֹΠ30¸íÀÌ 'À£ºùºñ¸¸±³½Ç'ÀÔ±³½ÄÀ» °®°í ÀÖ´Ù. |
14ÀÏ ±º¿¡ µû¸£¸é ±ºÀº Àü¹®ÀûÀÎ ¿îµ¿°»çÀÇ ÁöµµÇÏ¿¡ ü°èÀûÀÎ ½Ä»ýÈ° ¹× ¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿¿ä¹ý Áöµµ¸¦ ÅëÇÑ ºñ¸¸ ÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ°í °Ç°ÇÑ »ýÈ°½À°ü Çü¼ºÀ¸·Î ÀÚ°¡ °Ç°°ü¸®´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°±â À§ÇÑ¡®°Ç°ÇÑ ¸ö¯, ºäƼ ¶óÀÎÀ» À§ÇÏ¿©!¡¯À£ºù ºñ¸¸±³½ÇÀ» ÀÌ´ÞºÎÅÍ ¿À´Â 11¿ù±îÁö 6°³¿ù°£ ¿î¿µÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̸¦ À§ÇØ ±ºÀº °Ç°º¸Çè°ø´Ü¿¡ µî·ÏµÈ °ËÁø»çÈÄ°ü¸® ´ë»óÀÚÁß Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI) 25ÀÌ»óÀÎ Áö¿ªÁֹΠ30¸íÀ» ¼±Âø¼ø ¸ðÁýÇØ Áö³ 13ÀÏ ÀÔ±³½ÄÀ» °¡Á³´Ù.
À£ºù ºñ¸¸±³½ÇÀº ¿îµ¿ ¹× ¿µ¾ç±³À° ½ÇõÇÁ·Î±×·¥À» ºñ·ÔÇØ ÇÁ·Î±×·¥À» ´Ù¾çÈÇØ ÁÖ3ȸ ÃÑ60ȸ ¿î¿µÇØ Âü¿©À²°ú ºñ¸¸Å»Ãâ ¼º°ø·üÀ» ³ô¿©³ª°¥ °èȹÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ 1,2ȸÂ÷´Â °Ç°º¸Çè°ø´Ü¿¡¼ ¿¡¾î·Îºò °»ç°¡ ³ª¿Í °Ç°Ã¼Á¶¸¦, 3ȸÂ÷´Â º¸°Ç¼Ò Àü¹® ¿îµ¿Ã³¹æ»ç¿¡ ÀÇÇÑ ±Ù·Â¿îµ¿ ¹× °È±âÁöµµ ½Ç½Ã µî °¢ ±â°üº° ¾÷¹«ºÐ´ãÀ» ÅëÇØ È¿À²¼ºÀ» ³ôÀÌ°í Àü¹®¼ºÀ» Å°¿ö³ª°¥ °èȹÀÌ´Ù.
º¸°Ç¼Ò °ü°èÀÚ´Â ¡°ÇâÈÄ À£ºù ºñ¸¸±³½Ç ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¶Ä£ Âü¿©ÀÚ´Â °Ç°¿ø½ºÅ鼺ñ½º¿¡ µî·ÏÇØ ºñ¸¸»óÅÂ, Ç÷¾×°Ë»ç, ¿µ¾ç½Ä´Ü°ü¸® µî »çÈÄÆò°¡¸¦ ÅëÇÑ ¸ÂÃãÇÁ·Î±×·¥À» Á¦°øÇÏ´Â µî º¸°Ç¼Ò¿¡¼ ´ë»óÀÚ¿¡ ´ëÇØ Æò»ýÃß±¸°ü¸® ÇÒ °Í¡±À̶ó¸ç¡°¾Æ¿ï·¯ ºñ¸¸ °³¼± ¿ì¼öÀÚ¸¦ ¼±Á¤ÇØ º°µµ Æ÷»óµµ ½Ç½ÃÇÒ ¿¹Á¤¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
±âŸ ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº º¸°Ç¼Ò °Ç°ÁõÁøÆÀ(¢Ï770-3519, 3529)¹× °Ç°º¸Çè°ø´Ü(¢Ï771-4145)·Î ¹®ÀÇÇÏ¸é µÈ´Ù.
/±èÀçÇÐ ±âÀÚ dosinwow@naver.com/